eidg. anerkannte Psychotherapeutin
Psychologin FSP
zertifizierte MBSR- und MSC-Lehrerin
Als ich vor 16 Jahren das Zentrum für Achtsamkeit im Herzen von Basel gründete, war es mein Anliegen, Basel am Münsterhügel einen Ort zu schenken, an dem Achtsamkeit säkular praktiziert und gelehrt werden kann. Dies in Kursen, im Einzelsetting, in der Psychotherapie und im Coaching, in Weiterbildungen und in Retreats. In der Zwischenzeit sind wir in die St. Johanns-Vorstadt 3 in Basel umgezogen.
Ein Team von wunderbaren Therapeut*innen, Coachs und Achtsamkeits-Lehrerpersonen bieten heute bei uns im Zentrum Ihre Kurse und Therapien an und unterstützen Menschen jeden Alters und in unterschiedlichen Lebenssituationen auf ihrem Weg.
Auch als langjährige Psychotherapeutin in eigener Praxis liebe ich meinen Beruf, die Arbeit im Einzelsetting, mit Teams oder Paaren. Und sehe es als ein Privileg, das Vertrauen von Menschen zu erhalten, die mir Ihre Lebensgeschichte anvertrauen und die sich einlassen, die achtsame, mitgefühls- und akzeptanzbasierte Arbeit – von mir begleitet – zu machen, die sehr oft das Leben im Aussen (wieder) zum Blühen bringt.
Den Unterricht von Gruppen in den Programmen wie MBSR-, MSC und Self-Compassion for Health-Care Providers biete ich mit grosser Freude seit über 20 Jahren an. Immer wieder bin ich über die Wirkung und die Unterstützung dieser Kurse für die Teilnehmenden berührt.
Ebenso freue ich mich über Kontakte mit Menschen, die vielleicht vor Jahren mal einen Kurs besucht haben und die Wirkung der achtsamen Lebenshaltung gespürt haben. Sich auch Jahre danach wieder in einer Weiterbildung oder einem Retreat zu begegnen, ist sehr schön.
Die Achtsamkeitskurse als Grundlage MindBodyMedicine-Praxis zu sehen, hilft vielen Menschen bei einer Lebensstilveränderung. Diese Angebote auch in Gruppen und im Engadin im Rahmen von Deep Health zu leiten, bringt mich vermehrt mit meinem inneren Bedürfnis, in der Natur zu sein, in Verbindung und lässt auch Teilnehmende eine Verbundenheit und somit stärkere eine Verantwortung für die Natur und die Umwelt spüren.
