Resilienzgruppe für Männer (mit George Peterburs und Lutz Hempel)
Ein sicherer Raum für achtsamen Austausch, innere Stärken und Gefühle
Die Resilienzgruppe bietet die Möglichkeit für Begegnungen auf Augenhöhe, Stille und Heilung: frei von Leistungsdruck und Rollenklischees. Gemeinsam erforschen wir, wie wir innere Stabilität entwickeln, emotional präsent bleiben und in gesunder Verbindung leben können, zu uns selbst und zu anderen.
Für die Resilienzgruppe planen wir ein überschaubare Grösse, die Teilnehmerzahl ist entsprechend begrenzt. Gibt es mehr Interessenten, machen wir eine Warteliste.
Zunächst sind 5 Termine – etwa 1x im Monat – in der ersten Jahreshälfte 2026 geplant. Nach der Sommerpause soll die Gruppe bei Interesse mit neuen Terminen weitergeführt werden.
George und Lutz werden hin und wieder kurze Übungen anleiten und Themen einbringen. Material wird anschliessend den Teilnehmern zu Verfügung gestellt..
Termine (jeweils Donnerstag) in 2026:
12.3, 26.3., 7.5., 4.6., 18.6.
Preis für alle 5 Termine in 2026: 360 CHF
Es besteht die Option für ein Vorgespräch zum Kennenlernen mit George. Für einen Online-Termin bitte folgenden Link verwenden:
Kursleitung:
George Peterburs
George ist Lehrer für mentale Gesundheit, Resilienz und Positive Neuroplastizität. Er ist zertifizierter Achtsamkeitslehrer (MBCT) und Coach (CPCC, PCC, LCP).
George hat ein eigenes achtsamkeitsbasiertes Trainingsprogramm, die Tun & Sein Balance entwickelt. Er hat einen M.A. in Philosophie und Ökonomie.
Lutz Hempel MBA, ist seit über 20 Jahren Unternehmensberater der
ICG Integrated Consulting Group und Co-Geschäftsführer der deutschen Gesellschaft. Er ist Co-Founder von The Flourishing Circle und vom Inner Development Goals Switzerland, Mitglied im Team des Zentrums für Achtsamkeit Basel und im Netzwerk Achtsame Wirtschaft, zertifizierter Achtsamkeitslehrer, Leadership Circle Profile Consultant, leidenschaftlicher Musiker und zweifacher Vater.
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