Achtsamkeit und Mitgefühl in der Therapie – im Hotel Maistra
Die persönliche Erfahrung von Mitgefühl und Selbst-Mitgefühl ist die Grundlage der Achtsamkeits-, Akzeptanz- und Mitgefühls-basierten Psychotherapie.
Sonntag, 1.11.2026 – Mittwoch, 4.11.26 (3 Nächte)
im Hotel Maistra in Pontresina
Forschungsergebnisse zeigen, dass Mitgefühl und Selbstmitgefühl die Grundlage zur Emotionsregulation darstellen, gleichzeitig die Bindungssicherheit erhöhen und ein Re-Parenting ermöglichen
Kursinhalte:
- Selbstmitgefühl und seine Widerstände verstehen
- Kennenlernen der Konzepte und Grundlagen der MAC Based Therapy
- Durch Rollenspiele und Fallbesprechungen lernen Sie, wie Sie Mitgefühl und Selbstmitgefühl in einer grundlegenden Weise in Ihre therapeutische Arbeit integrieren können.
- Fürsorgemüdigkeit: Informationen und neue Erfahrungen für den therapeutischen Alltag
Kursleitung:
Regula Saner
Diplomierte Psychologin und eidg. anerkannte Psychotherapeutin. Die Ausbildung zur Achtsamkeits-, MBSR- und MSC-Trainerin hat sie 2000 und 2010 bei den Entwicklern der Programme (Jon Kabat-Zinn, Christoph Germer und Kristin Neff) gemacht. Ihre Praxis in Achtsamkeit vertieft sie seit mehr als 30 Jahren bei erfahrenen buddhistischen Lehrer:innen und lehrt diese an Universitäten und in Unternehmen.
Kursstart: SO, 1.11.26, 18 Uhr
Kursende: MI, 4.11.26, 12 Uhr, nach dem Mittagessen
Für MBM- und Psychotherapeutinnen und -therapeuten
Erfahrung in der Achtsamkeits- und Meditationspraxis erwünscht.
Im Hotel Maistra in Pontresina
Kurskosten:
- Pro Person im Doppelzimmer Medium bei Einzelbelegung: CHF 1792.-
- Pro Person im Doppelzimmer Medium bei Doppelbelegung: CHF 1624.-