Sonntag, 29. Oktober
Praxistag für Absolvent*Innen von MBSR-Kursen
Ein Retreat-Tag für alle, die ihre MBSR-Praxis wiederbeleben und vertiefen möchten und sich nach einem Tag der inneren Einkehr sehnen.
Es wird Phasen des Praktizierens in Stille, eine thematische Impulsphase sowie für jene, die das möchten, auch achtsamen Austausch geben.
Der Tag bei Wunsch so auch die Gelegenheit bieten, mit anderen Praktizierenden in Kontakt zu treten.
Zeitrahmen 9.30 bis 15.30 Uhr
Kosten: spendenbasiert
Sonntag, 26. November
Praxistag für Absolvent*Innen von MSC-Kursen
Ein Retreat-Tag für alle, die ihre MSC-Praxis wiederbeleben und vertiefen möchten.
Es wird Phasen des Praktizierens in Stille, eine thematische Impulsphase, sowie für jene, die das möchten, auch achtsamen Austausch geben.
Der Tag bei Wunsch so auch die Gelegenheit bieten, mit anderen Praktizierenden in Kontakt zu treten.
Zeitrahmen 9.30 bis 15.30 Uhr
Kosten: spendenbasiert
Kursort:
Zentrum für Achtsamkeit
Kursleitende
Martha Schwarze
Martha Schwarze ist seit 2018 ausgebildete Kursleitende am Zentrum für Achtsamkeit Basel. Sie unterrichtet dort MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und MSC (Mindful Self Compassion) und bietet zudem regelmässig Vertiefungskurse zu Themen der Achtsamkeit und des (Selbst)mitgefühls an.
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