September

21Sept.18:30MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion im Hotel Maistra (5 Tage), mit Regula Saner

25Sept.18:30MBSR-Stressbewältigung 8-Wochen-Kurs, mit Martha Schwarze

Oktober

11Okt.18:30Achtsamkeitsbasierte Stärkenpraxis (MBSP) - Deutsch, mit Lutz Hempel

17Okt.18:30Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life (MBCT-L): 8-week course in English, mit George Peterburs

18Okt.9:00Positive Neuroplastizität Training – Das Gute in sich aufnehmen, mit George Peterburs

20Okt.18:3021:30Selbstmitgefühl bei Scham – MSC als liebevolle Antwort auf Scham (8-Wochen-Kurs), mit Regula Saner und Christian Jamin

23Okt.19:30Vertiefungsangebot: Achtsamkeits-Abend, mit Martha Schwarze

24Okt.17:306-Wochen-Atemkurs für Fortgeschrittene, mit Máté Herner

24Okt.17:30Präsent im Strom der Reize – Klarheit im digitalen Alltag, 6-Wochen-Kurs, mit Máté Herner

28Okt.18:30MSC - Achtsames Selbstmitgefühl - 8-Wochen-Kurs, mit Alice Haener

November

01Nov.9:00Achtsame Kunstbetrachtung – Bewusstseinszustände in den Werken von Michelangelo, mit Alice Haener

02Nov.18:30Fortbildung für Therapeut*innen: Achtsamkeit und Mitgefühl in der Therapie – im Hotel Maistra, 4 Tage, mit Regula Saner

08Nov.9:00Neurodharma – Tagesseminar Positive Neuroplastizität, mit George Peterburs

15Nov.9:00Achtsame Kunstbetrachtung – «Bewusstwerdung», die Mosaike in der Kathedrale von Ravenna, mit Alice Haener

20Nov.18:30Mindful Leadership im Hotel Maistra, 3 Tage, mit Lutz Hempel

20Nov.19:30Vertiefungsangebot: Achtsamkeits-Abend, mit Regula Saner

26Nov.18:30Achtsamkeitsbasierte Stärkenpraxis (MBSP) im Hotel Maistra, 4 Tage mit Lutz Hempel

30Nov.18:30Achtsamkeit im Advent – 5 Tage im Hotel Maistra, mit Regula Saner

Dezember

18Dez.19:30Vertiefungsangebot: Achtsamkeits-Abend, mit allen Achtsamkeitslehrenden des Zentrums